Завдання 28.04-29.04.2020
10 клас: Тема"Домедична допомога. Базова підтримка життя" (27.04.20)
1.Вивчити параграф 44.
2.Повторити тему "Трійки" (блог-відеоматеріали-трійки)
3.Положення для стрільби -20 хв.
4.Повторити техніку переміщення зі зброєю -15 хв.
5. Ознайомитися: https://www.youtube.com/watch?v=XXUyErcpp6Y
https://www.youtube.com/watch?v=VUy6cwNqUrs
https://www.youtube.com/watch?v=av3BJ5LmP30
9 клас: Тема"Домедична допомога при кровотечах" (27.04.20)
1.Підручник-ст 375-377
2.Ознайомитися: https://www.youtube.com/watch?v=XXUyErcpp6Y
https://www.youtube.com/watch?v=VUy6cwNqUrs
https://www.youtube.com/watch?v=av3BJ5LmP30
Інструктора:
1.Імітація перезарядки з автоматом в русі -10 хв.
2.Відхід з лінії атаки з пістолетом - 15 хв.
3.Переміщення з пістолетом в приміщенні. 20 хв.
4.Стійка для стрільби з автомата стоячи (статика) 5*2 хв.
5.Біг на місці з рюкзаком 5 кг-мін.10 хв (середа, пятниця)
Тренуємо через день.
Гурток:
1.Комплекс вправ з вагою власного тіла (будь-який на 4 вправи).
2.Техніка метання гранати на дальність.
3.Повторення техніки аперкотів та захисту від них (блог-відеоматеріали-рукопашний бій-удари руками та захист від них). мін 20 хв.
4.Повторення техніки стійок та переміщень (блог-відеоматеріали-рукопашний бій-стійки та переміщення). мін. 15 хв.
10 клас: Тема"Домедична допомога. Базова підтримка життя" (27.04.20)
1.Вивчити параграф 44.
2.Повторити тему "Трійки" (блог-відеоматеріали-трійки)
3.Положення для стрільби -20 хв.
4.Повторити техніку переміщення зі зброєю -15 хв.
5. Ознайомитися: https://www.youtube.com/watch?v=XXUyErcpp6Y
https://www.youtube.com/watch?v=VUy6cwNqUrs
https://www.youtube.com/watch?v=av3BJ5LmP30
9 клас: Тема"Домедична допомога при кровотечах" (27.04.20)
1.Підручник-ст 375-377
2.Ознайомитися: https://www.youtube.com/watch?v=XXUyErcpp6Y
https://www.youtube.com/watch?v=VUy6cwNqUrs
https://www.youtube.com/watch?v=av3BJ5LmP30
Інструктора:
1.Імітація перезарядки з автоматом в русі -10 хв.
2.Відхід з лінії атаки з пістолетом - 15 хв.
3.Переміщення з пістолетом в приміщенні. 20 хв.
4.Стійка для стрільби з автомата стоячи (статика) 5*2 хв.
5.Біг на місці з рюкзаком 5 кг-мін.10 хв (середа, пятниця)
Тренуємо через день.
Гурток:
1.Комплекс вправ з вагою власного тіла (будь-який на 4 вправи).
2.Техніка метання гранати на дальність.
3.Повторення техніки аперкотів та захисту від них (блог-відеоматеріали-рукопашний бій-удари руками та захист від них). мін 20 хв.
4.Повторення техніки стійок та переміщень (блог-відеоматеріали-рукопашний бій-стійки та переміщення). мін. 15 хв.
Немає коментарів:
Дописати коментар